ladnie ladnie

U mnie ładnie leci, wszystko zgodnie z planem, ale no szkoda, że z brzusia tak topornie schodzi ten smalec ;/ Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-06 21:29:31

ładnie cie pociagneli z kaski

Za 280zl mozna sie ladnie porobic jak dojscia do towaru dobre ;)

a ja sobie już tak ładnie przemnożyłem 2kg x 8 tyg :)

Dziś DNT. Przeglądałam ostatnio dzienniki dziewczyn, parę ciekawych podsumowań i patrząc na to wszystko naszła mnie gorzka myśl że dziewczynom idzie tak ładnie a ja.. A ja jak bym w miejscu dreptała. Zdaję sobie sprawę że mam uparte cielsko i tego co ma łatwo i bez walki nie odda ale to po części przykre uczucie że ledwo co idzie. I najbardziej to [...]

Ładnie idziesz Prezesie, czas zacząć masować. W diecie masz za mało tłuszczy (minimum dla faceto to 70g. bo inaczej testosteron nie będzie Ci się wytwarzał na maksymalnym poziomie). Dodaj kazeinę przed snem.

to ładnie

ja wlasnie tego truskawkowego wzialem, zoabczymy jak smakuje, pachnie ladnie :-D jeszcze mnie opuncja zaciekawila :-D wezme moze za miesiac

ładnie się ścina jogurt naturalny + whey + żelatyna, konkret smak wychodzi :-)) polecam!

Juz dzisiaj prawa reka ładnie chodziła na tarczach. Kilka tygodni i bedzie dopsz. Yebac masę %-)

ja też aż tak sie na maxa nie wyciąłem ale poszło ładnie i jestem zadowolony :-)) a teraz masa ale powoli dokładam kalorie żeby sie znowu nie ulać i czysta micha

snara, forma coraz lepsza, jest super :-)) suszy mnie ładnie

No to teraz na noc na dwór, albo do lodówki. I jutro można jeść. Oczywiście jak żona pozwoli ;-D Ładnie widzę chyba wyszło. Spód wyszedł ok, bo ja miałem z nim małe problemy ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-07 20:24:40

ponad kilogram ziemniaków ???? 88-O 88-O i to prawie codziennie.... Poważnie??? A kasze? Ryż? Strączki? ;-] Trochę urozmaicenia nie zaszkodzi chyba :-)) Poza tym powodzenia:-)) bardzo ładnie zaczęłaś dziennik i masz fajne ciało %-)

Przemo zaj**iście. Jak zwykle tylko chwalę, ale inaczej się nie da po prostu. Już nie jest ładnie, już jest zawodowo. W niektórych pozach ilość szczegółów porażająca. Brawo!

Cabaser ladnie mnie naprawił, w koncu nie czuje sie jak zombie

O matko! Rotacja działa! Talia mi spada ładnie i brzuchol 8-) Widać różnice chyba już wizualnie, bo wczoraj koleżanka mnie się pytała ile kg schudłam i czy tylko swoją dziwną dietę stosowałam 8-) Widać! Widać! Pomiary dzisiejsze, pierwszy dzień @ myślałam, że będzie wszystko na + a tu niespodzianka 8-) [...]

a ja nie wiem co to fbw split itp%-) znowu bede atakowal cel 200kg wiec pon i czw wycisk i rozpietki wszystko mam ladnie rozpisane przez ogarnieta osobe i efekty sa dobre tylko ze dopiero drugi tydzien mojego powrotu to potrzeba czasu bo spadki masakrytyczne%-)

O piłka jak ładnie śledzisz mój dziennik to dlatego dałeś tego screena żeby dla potwierdzenia %-)

Ba brałem sporo czasu i ładnie mi obnizyła tetnicze.. czasami było 50 , przerwałem suplemacje tym aminokwasem 1-2 miesiace i po staremu 70 Zmieniony przez - syndrom8 w dniu 2014-03-08 20:04:01